孩子已上高中，回顾小学，真正有用的是六件事，能对后来成绩有实打实帮助。时间少别焦虑，化繁为简做这六件事。

一、听写，听写是小学最重要的事。好词要能主动写出来、用出来，是作文和主观题的基石。语文听写课后词语表、写字表（用课文中的词听写，字在词里才有意义，能力好可挑选识字表组词听写）；英语听写单词表、课文词组及老师补充词汇，用 “127 听写法”，即第一天不复习直接听写，错的抄记，第二天不复习再听写并加上前一天错误内容，第三天重复第二天做法，第七天周末把本周所有错误再听写一遍，每天坚持听写积累。

二、背诵，小学要把语言学好，语言学习核心是模仿，第一步就是背。每天上床前背诵中英文课文、古诗文、日积月累等，第二天上学路上再背一遍，滚动背诵到滚瓜烂熟，完全流畅不打嗝，背熟才能高效做题。

三、阅读，阅读是知识输入的重要途径，每天坚持阅读，培养阅读习惯和兴趣，为未来学习打下坚实基础。阅读内容要广泛，包括文学、科普、历史等，提高孩子的综合素质。

四、刷题，理科学习要做题，看足够多题型实现知识迁移。学校有数学题就做学校的，没有就做课外教辅，每天刷题不停。周末按孩子能力买单元册或综合试卷让孩子刷，保持刷题习惯，提升数理思维敏锐度。

五、运动，初中后身体是革命本钱，运动能增强体质、提高精神韧性、疏导青春期情绪。小学时间充裕，每天坚持二三十分钟简易运动如跳绳、跑步、跳操等，每周两次大运动如球类、飞盘、击剑、滑冰、游泳等。

六、聊天，放学路上、饭桌上、睡觉前散步是聊天好时机，把孩子当朋友，听他情绪感受，共情并提供情绪价值，也分享自己工作生活的事，平等交流。多听多引导，少评论少教导，搞好亲子关系，中学才能使上劲。聊天还能挖掘孩子兴趣点，对培养自驱力有好处。

这六件事其他事可让路，盯住这六点，越简单越有用。

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